EMOCIONAR-SE: El valor de les emocions
Bon dia! Oi que hi ha dies en què estàs contentíssim i tot sembla sortir bé, i d'altres en què t'enfades per qualsevol cosa, et poses trist sense saber ben bé per què o sents nervis abans de fer una cosa important? És el més normal del món. Sentir una emoció no vol dir que hi hagi res de dolent en nosaltres. L'alegria ens parla d'allò que gaudim; la tristesa ens pot avisar que necessitem afecte o companyia; la por ens alerta davant d'una cosa que ens preocupa, i l'enuig pot aparèixer quan sentim que una cosa no és justa. Les emocions són com missatges. No sempre sabem entendre'ls a la primera, però podem aprendre a escoltar-los sense deixar que decideixin per nosaltres. Quina emoció has sentit últimament: alegria, tristesa, enuig, por…? Què t'ajuda quan estàs trist o enfadat? Espai, temps, parlar amb algú...? Com pots expressar allò que sents sense fer-te mal ni fer-ne a una altra persona? Potser no ho saps, però als Evangelis veiem Jesús emocionar-se, p...
