Pensar: Agrair

Avui us proposo pensar amb els ulls tancats (podem posar música tranquil·la, preferiblement sense lletra perquè no es concentrin més que en la nostra veu).

Després se'ls diu als nens i nenes el següent:

"Vull que t'imaginis a una persona (pot ser la mare, el pare, un amic, etc.) que tu sentis que hagi fet alguna cosa bonica per tu en els últims dies. Identifica qui és i com li vols agrair. Pensa en això durant uns segons i, una vegada que acabis de identificar la persona (pot ser més d'una però no massa persones), obre els ulls i espera a que la resta dels companys hagi acabat l'exercici. No t'oblidis de la persona en la qual has pensat ".

Posteriorment els nens i nenes poden nomenar la persona en veu alta i dir "gràcies pel que has fet per mi". També podem proposar que ho escriguin o dibuixin i que el regalin com a obsequi a algú en les pròximes 24 hores (a ser possible). L'objectiu és que, a l'endemà, cada nen pugui explicar a qui li ha lliurat la targeta i per quina raó.