Respirar: Contemplar el mar
https://youtu.be/jx3kNmZpDEU
Breu meditació per relaxar-nos i ajudar els petits a fer-ho en moments de nervis.
Utilitza la contemplació del mar i els moviments de les ones per treballar la respiració que ens condueix a la calma.
Senyor, ajuda’m a mantenir la calma enmig de la tempesta.
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada
Comparteix la teva opinió de manera responsable i evita l'anonimat: Escriu el teu nom, el curs i el teu cole gabrielista. Moltes gràcies