Respirar: Soc la lluna

Jo sóc la lluna és un conte que incorpora postures de ioga, visualització creativa i unes activitats breus d'atenció plena. Ensenya a calmar-se, relaxar-se, deixar-se anar i descansar.
Aprofitem per explicar que avui se celebra el Dia Mundial de la Salut i que, precisament, aquestes activitats ajuden el nostre benestar.