Respirar: Escàner corporal

El vídeo ens mostra una activitat per aprendre a relaxar cadascuna de les parts del cos. Es diu Escàner corporal. Hem d'ensenyar els nens a aturar-se durant el dia, després de tantes tasques i buscar un moment per comprovar com està el cos. Es tracta d'una relaxació guiada per conèixer i relaxar peus, cames, panxa, braços, coll i cap. Estant relaxats tot es veu d'una manera diferent!