Emocionar-se: Gratitud

La gratitud és l'ànima de la paraula gràcies. És un sentiment de reconeixement d'alguna cosa que s'ha rebut o es rebrà i es multiplica cada cop que ets capaç de veure, en el dia a dia, un regal: en el somriure d'un amic, en una cançó, en el menjar…

La gratitud és un sentiment molt poderós. És capaç de canviar la nostra actitud, el nostre estat d'ànim, la nostra manera d'interpretar les coses que ens passen i la realitat que ens envolta. A més, també té la capacitat de canviar les respostes o les reaccions dels que ens envolten. Podríem dir que "gràcies" és, sens dubte, una paraula màgica. La gratitud ens ensenya a gaudir més de la vida. És l'entrada a la felicitat.

Donar les gràcies per les petites coses que ens regala la vida ens ajuda a centrar la nostra atenció en tot allò bo que ens envolta. ¡Ens ajuda a ser feliços i a tenir millors relacions amb els altres!

I vosaltres, què us provoca gratitud? A què o a qui voleu donar les gràcies?