Respirar: Sento el meu cor

“Escolta el teu cor”, “Confia en el teu cor”, “Segueix el teu cor”…Segur que has sentit alguna vegada aquestes expressions. Els científics han descobert que el cor no només s'encarrega únicament de bombar sang. Ara sabem que el cor està constantment enviant informació al nostre cervell. I a més, gran part de la informació que transmets amb el teu cor són les teves emocions i sentiments.

Per això la proposta és aprendre a sentir les nostres sensacions, entre elles les del nostre cor i així comprendre's i comprendre millor els altres.