RESPIRAR: Escoltar el cos


Bon dia,

Has vist com en el silenci pots escoltar millor el teu cos i el teu cor? Quan respires amb tranquil·litat i tanques els ulls, pots descobrir com et sents i què necessites. Digues-me, com t'has sentit durant aquesta estona de silenci? T'animo a repetir-ho cada dia.

Comentaris