EMOCIONAR-SE: You are Beautiful

Bon dia,

Us heu fixat en el vídeo? Al principi, la gent feien cara d'ensurt. Semblava que pensessin: «Ui, aquest noi es riurà de mi?, tinc alguna cosa bruta a la cara?».

Però quan escoltaven la frase «ets preciós», passava una cosa semblant a un truc de màgia: les cares se'ls il·luminaven i somreien de pam a pam.

Sabeu per què passa, això? Perquè, encara que ens agrada que ens diguin coses boniques, no sempre les escoltem, oi? I aleshores, el nostre cervell es torna un bon xic desconfiat i pensa que els altres només es fixen en els nostres errors.

A més, avui tinc un secret per explicar-te. Sabies que la persona que et diu més coses ets TU MATEIX? Sí, sí, tu. Em refereixo a aquesta veueta que hi ha dins del teu cap i que et parla tot el dia.

A vegades, aquesta veu és una mica empipadora i et diu: «Quin dibuix més mal fet que t'ha sortit», «No serveixes per a això» o «Quins pèls que portes, avui». Però si aquesta veu que escoltes tot el dia només diu coses negatives sobre tu, acabes pensant que no ets important. I això no és veritat, perquè... ets únic i única!

Avui et proposo que ensenyis a aquesta veu a dir: «Soc valent», «Soc bon company» o, simplement, «M'estimo tal com soc». I no es tracta de creure's el millor del món ni de ser un presumit. Es tracta de tractar-te a tu mateix igual que tractaries el teu millor amic de l'escola. Si el teu amic cau, li dius «ets tonto»? No! Li dius: «Vinga, aixeca't, que tu pots».

Tu decideixes quina veu vols escoltar. Tria la bona!